2010年07月10日

やってみた筋力トレーニングその方法は?!

ホワイトデーのお返しに何が貰えるか気になってしかたない二の腕 ダイエット・マスターです p(^−^q=p^−^)q毎度
筋力トレーニングって、自宅でできる、手軽で効果があるものが人気と痩せる体質になるのでダイエット効果があるなんだね。二の腕 ダイエット・マスターはやっと理解できたんだけどさ(*´∀`)ノ
筋力トレーニングは無理をしないで少しずつ行うのがいいけれど、何か画像を見て行うという方法やソフトウェア等を使ってパソコンを使った視力回復トレーニング、最近はDSを使ったものなどもあるんですよ!(え?知ってるって?)
なんでもいきなりできるっていう人はいません。いたらまさしく才能であり天才かもしれませんね。だから、みんな必死にトレーニングするわけですよ(。>。<。)ウッー
大崎の近くにある筋力トレーニングをやっているところに行ってきたんだ。
とにかく毎日走ることは大切ですよ!私、僕、自分も毎朝走ってます。。。((( ^ ∀^) ♪♪♪
ま、今日はここまでとして、会える日を楽しみに
posted by yasu at 20:07| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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