2010年07月07日

人気急上昇の筋力トレーニングチャレンジしたよ!

筋力トレーニングに悩み苦しむ二の腕 ダイエット・マスターですヽ( ̄ー ̄ )ノ 
筋力トレーニングは、痩せる体質になるのでダイエット効果があるだけど、これだけをアテにしちゃいけないんですよ。
筋力トレーニングは無理をしないで少しずつ行うのがいいです。そりゃ脳も内臓も年齢とともに老化しますからねぇ(;´д` )
筋力トレーニングはきちんとしたトレーニングジムなどで、トレーナーの指導のもとで正しい方法で行いましょう。
東京テレポートの近くにある筋力トレーニングをやっているところに行ってきたんだ。
子供がさ、筋力トレーニングを知りたいって言うから私、僕、自分流のやり方を伝授したんだ。するとちょっとうまくなったから、私、僕、自分って指導者向き〜?
ま、今日はここまでとして、さようなら〜☆
posted by yasu at 19:08| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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